在2015年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 32.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 30.50克 | 蛋白质: 62.84克 | 碳水物: 134.02克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Pork Roast, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Coffee (Brewed From Grounds), Cherry Tomatoes, Low Calorie Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Beets, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Cheasy Skyr med Blåbær og Solbær, Cooked Brussels Sprouts, Cooked Celeriac. 小食/其他: Clementines, Caffe Macchiato, Coffee (Brewed From Grounds), Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). 更多的......
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2789 千卡
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运动:
站立 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 普拉提健身操 - 1 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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