在2023年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2782 千卡
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脂肪: 77.98克 | 蛋白质: 159.48克 | 碳水物: 356.84克.
早餐: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Arcor Dulce de Batata, Miel, Oroweat Pan Integral con Cereales, Banana, La Serenísima Leche Tenor Graso 3%. 午餐: Factura con Crema Pastelera, Almendras, Figaza, Berenjenas en Escabeche. 晚餐: Manzana Verde, Savora Savora, Huevo, Pan Rallado, Pechuga de Pollo. 小食/其他: Hojalmar Larguitas, Granix Granola Crocante, Nestlé Kit Kat, La Serenísima Leche Tenor Graso 3%, Granix Chocofortys, Mervick Whey Protein. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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