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Ton_père_le_cordon_bleu的日记, 2023年05月20日

在2023年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
52.6 公斤 最近减少: 6.2 公斤.    还有: 4.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月20日:
240 千卡 脂肪: 4.06克 | 蛋白质: 12.70克 | 碳水物: 42.25克.   晚餐: Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Notre Jardin Pousses de Haricots Mungo, Itinéraire des Saveurs Sauce de Soja, Notre Jardin Laitue Iceberg, St Môret Mini Léger 8%, Tomates. 小食/其他: Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Sondey Galettes de Riz Bio. 更多的......
1320 千卡 运动: 站立 - 30 分钟, 休息 - 17 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤

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