在2023年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 67.58克 | 蛋白质: 85.89克 | 碳水物: 118.68克.
早餐: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Яичница (с Целым Яйцом), Iceberg Лосось Слабосоленый, Цархліб Хлеб Тостовый , Nescafe Cafe Au Lait. 午餐: Болгарский Перец, Морковь, Сметана 15%, Томатная Паста, Наша Ряба Фарш Куриный , Булгур. 晚餐: Наша Ряба Мясо Ножки без Шкуры с Паприкой. 小食/其他: Нектарин, Бразильские Орехи. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|