|
Вага 73-73,2. Вага лагає.
|
73 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
491 千卡
|
脂肪: 27.77克 | 蛋白质: 17.48克 | 碳水物: 47.70克.
早餐: Ocet Balsamiczny, Czerwona Kapusta, Gotowane Marchewki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Marchewki, Kapusta, Jajko Gotowane. 晚餐: Oliwa z Oliwek, Ocet Balsamiczny, Kasza Gryczana (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowane Grzyby, Ser Feta, Pomidory, Zielona Papryka, Musztarda Dijon, Ogórek (Obrany). 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|