Kasayamie的日记, 2023年05月18日

在2023年05月18日体重纪录（没有日志纪录）

84.3 公斤最近减少: 1.3 公斤. 还有: 19.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月18日:

1341 千卡

脂肪: 62.46克 | 蛋白质: 34.23克 | 碳水物: 149.57克. 早餐: Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux. 午餐: Auchan Knacks Volaille, Maggi Mousline. 晚餐: Saint Eloi Croûton Saveur Oignon, Marque Repère Régal Soupe Mouliné de 10 Légumes . 小食/其他: Miel, Tisane, LU Pépito Pockitos. 更多的......

2656 千卡

运动: 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 34 分钟, 健身房 (Gym) - 28 分钟, Google Fit - 22 小时和 58 分钟. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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