在2023年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1819 千卡
|
脂肪: 81.64克 | 蛋白质: 68.50克 | 碳水物: 211.19克.
早餐: Galleti Хлебцы Три Злака, Roshen Ромашка, Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 午餐: Lactima Сыр Тостовый, Масло Подсолнечное, Редис, Сахар, Чай, Печенье, Roshen Ромашка. 晚餐: Рахат Лукум, Борщ, Гуляш из Свинины, Сильпо Сало. 小食/其他: Чай, Roshen Ромашка, Киевхлеб Соломка Сладкая, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|