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Anastasia_Serebryanskaya的日记, 2023年05月17日

在2023年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
56 公斤 最近减少: 3.8 公斤.    还有: 6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月17日:
1829 千卡 脂肪: 70.46克 | 蛋白质: 82.17克 | 碳水物: 216.74克.   早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Сметана , Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Чумак Кукуруза Консервированная, Сыр Пармезан (Твердый), Рис Отварной. 午餐: Maretti Брускетты, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Кофе Латте. 晚餐: Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Отварная. 小食/其他: Яблоко Зеленое, McDonald's Макфлури Kitkat Карамельный. 更多的......
2226 千卡 运动: Garmin - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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