在2023年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 89.69克 | 蛋白质: 82.66克 | 碳水物: 123.07克.
早餐: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Aguacate, Lidl Leche de Soja, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Duro, Café Espresso, MyProtein Impact Whey Protein. 午餐: Salsa de Pesto, Chef Select Bigoli , Roncero Queso Mahón Semicurado. 晚餐: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Lidl Hamburguesa de Pollo y Pavo con Espinacas, Café Espresso. 小食/其他: Twix Twix White, Peras. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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