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Kasayamie的日记, 2023年05月15日

在2023年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
84.9 公斤 最近减少: 0.7 公斤.    还有: 19.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月15日:
1195 千卡 脂肪: 55.40克 | 蛋白质: 52.84克 | 碳水物: 120.97克.   午餐: Delisse Yaourt à la Grecque sur Lit de Fruits Rouges , Marque Repère Émincés de Poulet Rôti , Delisse Crème Légère Liquide, Notre Jardin Purée Cuisinée Carottes Potiron. 晚餐: Rösti, Tortilla de Blé Entier, Poivrons Rouges Doux, Filet de Poulet, Delisse Crème Légère Liquide. 小食/其他: Bahlsen Pick Up Chocolat Noir. 更多的......
2140 千卡 运动: 爬楼梯 - 30 分钟, Google Fit - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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