在2015年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1876 千卡
|
脂肪: 97.98克 | 蛋白质: 59.67克 | 碳水物: 199.54克.
早餐: Рот Фронт Халва Глазированная, Избенка Сыр Адыгейский, Избенка Ряженка, Nestle Хлопья Fitness. 午餐: Рот Фронт Халва Глазированная, Fazer Liqueur Fills, Избенка Греческий Йогурт, Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом, Рыбный Суп. 晚餐: Шарлиз Пастила, Салат Овощной с Маслом, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом. 小食/其他: Fazer Liqueur Fills, Простые Сдобы, От Мартина Семечки Отборные, Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Лакомо Сыр Гауда, Хлеб Зерновой, Грецкие Орехи, Избенка Молоко 3,2%, Roshen Бешеная Пчелка, Мёд. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|