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Corystuvach的日记, 2023年05月9日

在2023年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
61 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月9日:
1771 千卡 脂肪: 87.95克 | 蛋白质: 51.07克 | 碳水物: 196.21克.   早餐: Хлеб Бородинский, Ферма Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Хлеб, Булочка с Маком, Печень Говяжья, Винегрет, Винегрет, Борщ Украинский, Вареное Яйцо. 小食/其他: Конфета, Яблоки Фуджи, Сыр с Плесенью. 更多的......
1534 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.1 公斤



     
 

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Corystuvach的体重历史


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