在2023年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1170 千卡
|
脂肪: 35.52克 | 蛋白质: 111.17克 | 碳水物: 102.16克.
早餐: Замороженная Вишня, Творог 5%, Белая Мука, Сахар, Яйцо. 午餐: Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотой Резерв Плавленый Сыр, Лук, Куриное Филе, Картофель. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Золотой Резерв Сулугуни, Помидоры, Куриное Филе. 小食/其他: Сильпо Яблоко Чемпион, Золотой Резерв Сулугуни, Для Вас Хлебцы Классические. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|