在2023年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 32.60克 | 蛋白质: 138.63克 | 碳水物: 140.62克.
早餐: АТБ Яблоко Лиголь, АТБ Огурец, Шостка Сыр Плавленый, Ясенсвіт Яйця, Mestemacher Хлеб Фитнес. 午餐: Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Proteini Si Шоколад, Intenson Семена Чиа, Белоцерковский Творог 0%, Сильпо Тыква. 晚餐: Adzuki Bean Spaghetti, Курка 5.05, Nestle Fitness Yoghurt. 小食/其他: Mamba Конфета Жевательная, Wasa Хлебцы Delikatess, АТБ Яблоко Лиголь, Pilos Творог, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Intenson Семена Чиа. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|