在2023年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 53.61克 | 蛋白质: 64.14克 | 碳水物: 222.82克.
早餐: Bounty Батончик, Капуста, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Печеное Яблоко, Комо Сыр Твердый Голландия, Короваево Хлеб Морковный, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Курага, Помидоры Черри, АТБ Банан, Короваево Хлеб Морковный, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Борщ Украинский. 晚餐: Галичина Йогурт без Сахара 2,2%, Короваево Хлеб Морковный, Помидоры Черри, Капуста, Селянський Кефир 2,5%, Омлет с Молоком. 小食/其他: Капучино. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|