在2023年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.9 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 70.13克 | 蛋白质: 110.94克 | 碳水物: 152.92克.
早餐: Now Foods Омега 3 , Печенье Мария, Сахар, Кофе, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Редис. 午餐: Хек Жареный, Борщ, Наша Ряба Крыло, Сахар, Чай, Печенье Мария. 晚餐: Масло Подсолнечное, Салат из Капусты и Огурца, Гуляш из Говядины, Шкварки. 小食/其他: Сахар, Чай, Шкварки, Сахар, Чай, Картофельное Пюре. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|