在2023年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2998 千卡
|
脂肪: 118.86克 | 蛋白质: 163.25克 | 碳水物: 341.66克.
早餐: Level Kitchen Пирог с Клюквой, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Level Kitchen Скрэмбл с Беконом из Индейки и Зеленым Горошком, Буше Хлеб Пшеничный, Экологика Какао, Кофе. 午餐: Level Kitchen Отварной Рис с Черным Кунжутом, Level Kitchen Белковая Котлета «под Шубой», Level Kitchen Салат из Красной Капусты с Заправкой Мисо, Роян Пастила Пастила без Сахара. 晚餐: Level Kitchen Куриное Филе в Соусе Горгонзола, Level Kitchen Зеленая Гречка с Пряностями, Роян Пастила Пастила без Сахара. 小食/其他: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Буше Хлеб Пшеничный, British Bakery Трюфельный Торт, Mentos Жвачка, Level Kitchen Стью из Говядины с Овощами и Картофелем, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Sula Леденцы. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|