在2015年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1070 千卡
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脂肪: 32.85克 | 蛋白质: 58.44克 | 碳水物: 131.60克.
早餐: Jamón Serrano, Carrefour Pan Tostado, Hacendado Queso Cremoso Light. 午餐: Burger King Patatas Fritas (Medianas), Fresas, Entrecot, Mercadona Mini Chapata, Verduras Salteadas. 晚餐: Carrefour Cereales Fibra Flakes Choco, Hacendado Leche Desnatada. 小食/其他: DIA Leche Semidesnatada, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. 更多的......
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1805 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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