在2015年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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837 千卡
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脂肪: 24.77克 | 蛋白质: 58.88克 | 碳水物: 94.46克.
早餐: Hacendado Queso Cremoso Light, Carrefour Pan Tostado, Jamón Serrano. 午餐: Zanahoria, Pechuga de Pollo, Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Gazpacho Tradicional. 晚餐: Recondo Pan Tostado Integral, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). 小食/其他: Hacendado Arroz Inflado con Chocolate, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. 更多的......
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1851 千卡
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运动:
clase de padel - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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