在2023年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 55.09克 | 蛋白质: 69.31克 | 碳水物: 149.03克.
早餐: АТБ Помидор , Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця, Шостка Сыр Плавленый, АТБ Огурец. 午餐: АТБ Яблоко Лиголь, Mestemacher Хлеб Фитнес, Гриби 21.04.23, Шостка Сыр Плавленый, Protein Peanut Butter Go on, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена , АТБ Помидор , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Ашан Картофель. 晚餐: Mestemacher Хлеб Фитнес, Protein Peanut Butter Go on, Eat4fit Грецкий Орех, Paladin Fromage Bleu, President Brie. 小食/其他: Премия Вишня Замороженная, Pilos Творог, Mestemacher Хлеб Фитнес, Protein Peanut Butter Go on. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|