在2023年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1002 千卡
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脂肪: 37.56克 | 蛋白质: 88.41克 | 碳水物: 77.61克.
早餐: Яйцо, Белая Мука, Яготинский Сулугуни, Творог 5%. 午餐: Томатная Паста, Морковь, Лук, Яготинське Масло Сливочное 73%, Куриное Филе, Рис. 晚餐: Капуста Белокочанная, Яготинский Сулугуни, Томатная Паста, Помидоры, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо. 小食/其他: Апельсин. 更多的......
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一个星期减少4.7 公斤
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