在2023年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1710 千卡
|
脂肪: 78.23克 | 蛋白质: 117.18克 | 碳水物: 140.81克.
早餐: Авокадо Авокадо Хасс, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Овсяноблин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 午餐: Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бедро индейки жареное. 晚餐: Редис, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Яичница. 小食/其他: Coffee Like Латте (200мл), Банан, Белая Дача Сочная Морковь, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|