在2023年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 45.69克 | 蛋白质: 75.85克 | 碳水物: 130.84克.
早餐: Eat4fit Грецкий Орех, Онисс Паштет Печеночный, Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця, Шостка Сыр Плавленый, АТБ Огурец. 午餐: АТБ Яблоко Лиголь, Mestemacher Хлеб Фитнес, Шостка Сыр Плавленый. 晚餐: Сильпо Тыква, Barilla Соус Песто, Ясенсвіт Яйця, Курка 10.04 1, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. 小食/其他: АТБ Яблоко Лиголь, Премия Вишня Замороженная, Eat4fit Грецкий Орех, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Pilos Творог. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|