在2023年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2983 千卡
|
脂肪: 113.45克 | 蛋白质: 159.91克 | 碳水物: 307.30克.
早餐: Solgar Омега-3, RED Шоколад Карамельный, Вареное Яйцо, Экологика Какао, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Кофе. 午餐: Level Kitchen Паста Спагетти, Level Kitchen Митлоф из Говядины и Куриного Филе с Соусом Барбекю, Level Kitchen Салат со Щавелем и Брынзой. 晚餐: Культура Брауни Соленая Карамель , Огурец (с Кожурой), Level Kitchen Рассыпчатая Греча и Ленивый Фаршированный Перец. 小食/其他: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Голубика, Культура Брауни Соленая Карамель , Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Sula Леденцы, Level Kitchen Паста Орзо, Level Kitchen Фрикадельки Мясные в Сливочно-Горчичном Соусе. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|