在2023年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1160 千卡
|
脂肪: 53.62克 | 蛋白质: 59.94克 | 碳水物: 113.77克.
早餐: Гречка Отварная, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селедка, Вареное Яйцо. 午餐: Сильпо Кекс Пасхальный , Здраво Хлебцы Пшеничные , Борщ с Курицей. 晚餐: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хек Жареный, Жареная Картошка. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|