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Ton_père_le_cordon_bleu的日记, 2023年04月18日

在2023年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
57.6 公斤 最近减少: 1.2 公斤.    还有: 9.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月18日:
288 千卡 脂肪: 6.17克 | 蛋白质: 15.00克 | 碳水物: 42.85克.   晚餐: Yoplait Skyr Noix de Coco, Amora Ketchup 5 Ingrédients, Lidl Petits Poissons Panés au Fromage Fondu Colin d'alaska , Carottes. 小食/其他: Myrtilles, Framboises, Fraises, Kiwi. 更多的......
1474 千卡 运动: 站立 - 30 分钟, 淋浴 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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