在2023年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
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64.7 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1064 千卡
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脂肪: 41.25克 | 蛋白质: 68.09克 | 碳水物: 106.61克.
午餐: DIA Chocolate Negro 74%, Hacendado Lomo de Ternera, Mercadona Mini Chapata, Verduras Salteadas, Hacendado Solomillo de Pavo. 晚餐: Rodilla Sandwich Tipo Rodilla, Ensalada de Macarrones o Pasta. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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