在2023年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4626 千卡
|
脂肪: 208.11克 | 蛋白质: 204.23克 | 碳水物: 525.23克.
早餐: Zuegg Клубника с Земляникой, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Кекс Владимирский с Творогом и Изюмом, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, Solgar Омега-3, Кофе. 午餐: Сэн Сой Соевый Соус, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Yami Yami Ролл Лосось Карамель, Имбирь Маринованный, Yami Yami Ролл с Опалённым Тунцом и Сыром Горгонзола, ВкусВилл Кекс Владимирский с Творогом и Изюмом, Zuegg Клубника с Земляникой, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Матча. 晚餐: SPAR Филе Лосося на Пару, ВкусВилл Безе с Орехами, Caffe Italia Шпинат, Caffe Italia Картофель с Овощами, Caffe Italia Пицца Pera с Грушей и Голубым Сыром, Caffe Italia Пицца 4 Formaggi. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|