在2023年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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47 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1503 千卡
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脂肪: 37.91克 | 蛋白质: 156.98克 | 碳水物: 141.00克.
早餐: Edeka Bio Sojadrink Natur. 午餐: Costa Lachsfilets, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Salatgurke, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten. 晚餐: Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur , Erlenhof Grüner Spargel, Aldi Feldsalat, Azura Miniromatomaten. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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