在2023年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1429 千卡
|
脂肪: 63.76克 | 蛋白质: 70.31克 | 碳水物: 154.93克.
早餐: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. 午餐: Casa Rinaldi Крем Бальзамический Черный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Руккола, Курица в Сметане, Barilla Макароны Вареные . 晚餐: Casa Rinaldi Крем Бальзамический Черный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Руккола. 小食/其他: Банан, Апельсин, Голубика, Орехи Кешью, Чай, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|
|
|