在2023年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2859 千卡
|
脂肪: 92.21克 | 蛋白质: 146.28克 | 碳水物: 364.92克.
早餐: Solgar Омега-3, Zuegg Клубника с Земляникой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, RED Шоколад Карамельный, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, Кофе. 午餐: ВкусВилл Блины Постные с Картофелем и Грибами, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. 晚餐: Перекресток Кальмар Филе г/К, Роян Пастила Пастила без Сахара, Капуста Белокочанная, Sen Soy Соевый Соус Классический, Просто Рис Золотистый Обработанный Паром. 小食/其他: Азбука Вкуса Голубика, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Азбука Вкуса Голубика, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, Sula Леденцы, Кофе. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|