在2023年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 31.72克 | 蛋白质: 111.01克 | 碳水物: 152.88克.
早餐: АТБ Яблоко Лиголь, Грибы9.04, Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця, Шостка Сыр Плавленый, АТБ Огурец. 午餐: АТБ Яблоко Лиголь, Proteini Si Шоколад, Август Рисовая Мука, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Ясенсвіт Яйця. 晚餐: АТБ Огурец, Сильпо Тыква, Курка 10.04 1, Organic Protein Pasta Black Bean. 小食/其他: АТБ Яблоко Лиголь, Mestemacher Хлеб Фитнес, Белоцерковский Творог 0%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Protein Peanut Butter Go on. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|