Repigo的日记, 2023年04月11日

在2023年04月11日体重纪录（没有日志纪录）

65.5 公斤最近减少: 1.2 公斤. 还有: 6.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月11日:

627 千卡

脂肪: 8.87克 | 蛋白质: 43.78克 | 碳水物: 94.85克. 午餐: Cebollas Verdes y Tiernas, Recondo Pan Tostado Integral, Carrefour Atún Claro al Natural, Naranjas. 晚餐: DIA Atún Claro al Natural, Pimiento Rojo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Cebollas Verdes y Tiernas, Pan Tostado. 更多的......

1729 千卡

运动: clase de padel - 1 小时, 瑜伽 (Yoga) - 15 分钟, Apple Health - 22 小时和 45 分钟. 更多的......

一个星期减少8.4 公斤

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