在2023年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2888 千卡
|
脂肪: 99.76克 | 蛋白质: 111.23克 | 碳水物: 349.70克.
早餐: Solgar Омега-3, RED Шоколад Карамельный, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Дальпико Икра Минтая Камчатская Пробойная Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Буше Хлеб Пшеничный, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Level Kitchen Каша 5 Злаков с Бананами и Арахисом, Кофе. 午餐: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Вареное Яйцо, Селяночка Гречка Селяночка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Банан, Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1). 小食/其他: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Капуста Белокочанная, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), ВкусВилл Блинчики с Сёмгой, Sula Леденцы. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|