在2023年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.2 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2203 千卡
|
脂肪: 91.88克 | 蛋白质: 133.96克 | 碳水物: 212.75克.
早餐: Своя Лінія Молоко 1%, Кофе Эспрессо, Roshen Шоколад 70%, Конфеты из фиников, Яйцо Всмятку, Сильпо Авокадо Хаас, De Luxe Крем-Сыр, Хлебодар Хлеб Зерновой . 午餐: Маринадо Огурец Маринованный, Телятина Гриль, Запеченный Картофель, Компот без Сахара. 晚餐: Bob Snail Пастила, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Сушеный, Куриное Филе Вареное, Тыквенный суп. 小食/其他: Фрукты Груша, Ашан Спринг-Ролл. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|