在2023年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 45.04克 | 蛋白质: 88.53克 | 碳水物: 145.00克.
早餐: Protein Peanut Butter Go on, Грибы 05.04, АТБ Яблоко Лиголь, Шостка Сыр Плавленый, Ясенсвіт Яйця, Mestemacher Хлеб Фитнес, Arla Сыр Лёгкий, АТБ Огурец. 午餐: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Ашан Картофель. 晚餐: АТБ Огурец, Ясенсвіт Яйця, Рудь Цветная Капуста, Курка 5.04, Culinaro Гречка. 小食/其他: АТБ Яблоко Лиголь, Сильпо Тыква, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Яготинское Творог, Intenson Семена Чиа. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|