在2023年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 47.26克 | 蛋白质: 94.49克 | 碳水物: 127.52克.
早餐: Грибы 05.04, АТБ Яблоко Лиголь, Arla Сыр Лёгкий, Шостка Сыр Плавленый, Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця, АТБ Огурец, Protein Peanut Butter Go on. 晚餐: Ясенсвіт Яйця, Рудь Цветная Капуста, Киноа греча 3.04, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена, Курка 5.04. 小食/其他: Сильпо Тыква, Яготинское Творог, АТБ Яблоко Лиголь, Intenson Семена Чиа, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|