在2023年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2812 千卡
|
脂肪: 106.83克 | 蛋白质: 146.27克 | 碳水物: 305.36克.
早餐: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Кофе, Solgar Омега-3, ВкусВилл Изделие Х/Б "Для Тостов" Зерновое. 午餐: Level Kitchen Суфле с Манго и Имбирным Крэмблом, Level Kitchen Салат Витаминный с Клюквой и Яблоком, Level Kitchen Отварная Барли, Level Kitchen Строганов из Индейки с Грибами и Трюфельным Маслом. 晚餐: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Level Kitchen Паста Пенне, Level Kitchen Лакса Фишкейк с Лимонным Соусом. 小食/其他: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Level Kitchen Сэндвич с Пастромой из Цыплёнка и Моцареллой, Кофе, Sula Леденцы. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|