在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 57.46克 | 蛋白质: 86.29克 | 碳水物: 124.96克.
早餐: Elios Халуми, Хомка Тыквенные Семечки, АТБ Огурец, Ясенсвіт Яйця, Cambozola Сыр с Плесенью, Шостка Сыр Плавленый, АТБ Яблоко Лиголь, Mestemacher Хлеб Фитнес. 午餐: McDonald's Капучино Средний, Таврия в Салат Цезарь, АТБ Яблоко Лиголь. 晚餐: Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Эпикур Куриное Филе, Ашан Картофель. 小食/其他: АТБ Яблоко Лиголь. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|