在2023年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3078 千卡
|
脂肪: 117.04克 | 蛋白质: 170.54克 | 碳水物: 337.64克.
早餐: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Level Kitchen Киш с Фрикадельками и Зимними Овощами, ВкусВилл Изделие Х/Б "Для Тостов" Зерновое, Кофе, Solgar Омега-3. 午餐: Зеленая Линия Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Level Kitchen Итальянская Отварная Паста Спагетти , Level Kitchen Шницель с Сыром и Зеленью, Level Kitchen Салат Корн с Цыпленком. 晚餐: Level Kitchen Сырники с Курагой и Изюмом , Level Kitchen Гречка c Грибами, Level Kitchen Рулет Колдун с Говядиной и Картофелем. 小食/其他: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Level Kitchen Рыбный Пирог с Брокколи и Помидорами, Level Kitchen Пшеничный Продел, Level Kitchen Бургер с Котлетой из Индейки, Sula Леденцы. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|