在2019年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1762 千卡
|
脂肪: 79.66克 | 蛋白质: 81.02克 | 碳水物: 152.59克.
早餐: Чай, Весела Корівка Плавленый Сыр , Банан. 午餐: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 晚餐: Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. 小食/其他: Алан Колбаса Московская, Мандарин, Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Банан. 更多的......
|
|