在2023年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 37.02克 | 蛋白质: 89.12克 | 碳水物: 124.04克.
早餐: Сильпо Тыква, АТБ Яблоко Лиголь, Mestemacher Хлеб Фитнес, Cambozola Сыр с Плесенью, Хомка Тыквенные Семечки, Шостка Сыр Плавленый, АТБ Огурец. 午餐: McDonald's Кава "Лате" Середня. 晚餐: АТБ Яблоко Лиголь, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, АТБ Огурец, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена , Натурвиль Филе Индейки. 小食/其他: АТБ Яблоко Лиголь, Elios Халуми, Mestemacher Хлеб Фитнес. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|