在2023年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 39.77克 | 蛋白质: 138.82克 | 碳水物: 142.56克.
早餐: Сливочное Масло (с Мальчиком) Первомайский Комбинат Сливочное Масло, Big Bob Арахис Жареный Солёный, Сыр Фета, Яичный Белок, Гречка Pasta Lenka Гречка. 午餐: Куриное Филе Вареное, Сто Пудов Рис Басмати. 晚餐: Куриные Грудки (Жареные), Barilla Farfalle. 小食/其他: Ironmaxx Протеин Milk Chocolate, Красное Яблоко, Roshen Чёрный Шоколад 80%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|