在2023年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 67.85克 | 蛋白质: 96.57克 | 碳水物: 124.73克.
早餐: Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця, Шостка Сыр Плавленый, АТБ Огурец. 午餐: Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Spela Клубника, Простоквашино Зернистый Творог , АТБ Яблоко Лиголь, Greenbar Cafe Цезарь С Курицей. 晚餐: Курка 27.03, Гарбуз 28.03. 小食/其他: Сильпо Тыква, АТБ Яблоко Лиголь, Сильпо Картошка, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|