在2023年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 31.73克 | 蛋白质: 95.13克 | 碳水物: 145.64克.
早餐: Mestemacher Хлеб Фитнес, Шостка Сыр Плавленый, АТБ Яблоко Лиголь, АТБ Огурец. 午餐: Козуб Овсянка Цельнозерновая, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена , Ясенсвіт Яйця. 晚餐: Рудь Цветная Капуста, Гарбуз 28.03, Курка 27.03. 小食/其他: Mestemacher Хлеб Фитнес, Шостка Сыр Плавленый, АТБ Яблоко Лиголь, Хомка Тыквенные Семечки, Белоцерковский Творог 0%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Сильпо Тыква. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|