在2023年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2955 千卡
|
脂肪: 100.50克 | 蛋白质: 195.55克 | 碳水物: 330.90克.
早餐: Solgar Омега-3, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, RED Шоколад Карамельный, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Изделие Х/Б "Для Тостов" Зерновое, Яйцо, Кофе. 午餐: Level Kitchen Тост с Мясным Чили , Level Kitchen Соба с Кунжутом , Level Kitchen Meat-Basket в Тонком Тесте Вонтон , Огурец (с Кожурой). 晚餐: Level Kitchen Ризотто из Перловки, Level Kitchen Куриная Грудка по-Тоскански, Level Kitchen Весенний Салат с Курицей. 小食/其他: Be Fresh Финики Мазафати, Level Kitchen Гранула Медовая с Йогуртом и Тропическими Фруктами, Level Kitchen Ячневая Каша, Level Kitchen Куриное Филе, Запечённое с Летними Овощами, Sula Леденцы, Кофе, Level Kitchen Запеканка с Тыквой. 更多的......
|
稳定体重
|