在2023年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 61.56克 | 蛋白质: 35.01克 | 碳水物: 148.45克.
早餐: Roshen Молочный Шоколад с Целым Миндалем, Цельное Молоко, Повна Чаша Цукор Ванільний, Jacobs Кофе без Кофеина, Банан. 午餐: Сильпо Банан. 晚餐: Повна Чаша Цукор Ванільний, Чай, Премия Родзинки Темні, Молоко (Цельное Молоко), Повна Чаша Цукор Ванільний, Jacobs Кофе без Кофеина, Сильпо Банан, Молоко (Цельное Молоко), Повна Чаша Цукор Ванільний, Jacobs Кофе без Кофеина. 小食/其他: Nutrilite Омега 3, De Luxe Льняное Масло, Пекинская Капуста, Вілла Роз Творог 30%, Рис Отварной. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|