|
🌼
|
67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 62.54克 | 蛋白质: 80.22克 | 碳水物: 118.24克.
早餐: Monsters Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью , Своя Линия Молоко 2,5%, Штрудель из Лаваша. 午餐: Горчица, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Go On Nutrition Батончик Витамин Кокосовый , Капустный Салат, Сыр Гауда, Своя Линия Молоко 2,5%, Своя Линия Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|