在2023年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
928 千卡
|
脂肪: 48.36克 | 蛋白质: 30.42克 | 碳水物: 95.88克.
早餐: Ферма Молоко 2,5%, Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Пирятин Сыр Российский, Королівський Смак Кетчуп Лагідний, De Luxe Оливковое Масло, Лук, Barilla Спагетти. 小食/其他: Шоколадные Печенья (с Маслом), Винегрет. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
Кто хочет результат пишите в телеграмм @fitdiet1977 и почитайте мои посты может че-то полезное для себя черпнете
2023年03月24日 会员：: Диктатор-Диетолог
|
|
|