在2023年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1666 千卡
|
脂肪: 57.74克 | 蛋白质: 95.10克 | 碳水物: 228.15克.
早餐: Грона Печенье Мария, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Яичный Омлет, Авокадо, Куриная Грудка Отварная. 午餐: Соевый Соус, Белоцерковский Крем-Сыр 60%, Куриная Грудка Отварная, Авокадо, Киевхлеб Батон Вишуканий, Мёд, Груши, Банан, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Финики, Грона Печенье Мария, Банан, Верес Икра Кабачковая, Кулиничи Лаваш Вирменский, Галя Балувана Котлета из Индейки. 小食/其他: Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|